ВИДИО НАШИ УСПЕХИ

КОНТАКТЫ

ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР

ПО ГОРНОЛЫЖНОМУ СПОРТУ

ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР

ПО ГОРНОЛЫЖНОМУ СПОРТУ

ОБУЧЕНИЕ ВЗРОСЛЫЖ И ДЕТЕЙ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ

ЭКСТРЕННОЕ ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ПОЕЗДКИ В ГОРЫ

+7 903 5083441

Обо мне

Тренер - Иван Валенков
Тренер по горнолыжному спорту,
мастер спорта международного класса

Родился в г.Кировске Мурманской области.Занимался в спортивной школе ВДСО "Трудовые резервы"г.Кировска.
Спортивный стаж 15 лет .За этот период стал Мастером спорта Международного класса в 18 лет. Был неоднократным победителем юношеских первенств и призером чемпионатов страны.
Был членом сборной команды страны.Выступал за сборную команду страны в международных соревнованиях, участвовал в кубках европы и мира.
Тренерской работой занимался 10 лет за этот период подготовил 5 мастеров спорта.Владею всеми видами горнолыжной техники.И методиками обучения.

Обо мне

Тренер - Иван Валенков
Тренер по горнолыжному спорту,
мастер спорта международного класса

Родился в г.Кировске Мурманской области.Занимался в спортивной школе ВДСО "Трудовые резервы"г.Кировска.
Спортивный стаж 15 лет .За этот период стал Мастером спорта Международного класса в 18 лет. Был неоднократным победителем юношеских первенств и призером чемпионатов страны.
Был членом сборной команды страны.Выступал за сборную команду страны в международных соревнованиях, участвовал в кубках европы и мира.
Тренерской работой занимался 10 лет за этот период подготовил 5 мастеров спорта.Владею всеми видами горнолыжной техники.И методиками обучения.

МОИ УСЛУГИ

Обучение взрослых

Обучение всем видам горнолыжной техники умеющих кататься.Обучение начинающих.
Экстренное обучение для поездки в горы. Постановка карвинговой техники.

Стоимость: 2000 рублей час в выходные дни 2500рублей час

Эксклюзивный индивидуальный курс обучения состоящий из 5 занятий по 2 часа стоимостью 18 000 рублей

Подробнее

Занятие в группе 30% скидка

Обучение детей

Специальная программа обучения для детей. Люблю детей и обладаю безграничным терпением. Знаю множество игровых упражнений, организовываю соревнования для юных райдеров

Стоимость: 2000 рублей час в выходные дни 2500рублей час

Эксклюзивный индивидуальный курс обучения состоящий из 5 занятий по 2 часа стоимостью 18 000 рублей

Подробнее

Занятие в группе 30% скидка

Организация

горнолыжных мероприятий

Организация и проведения любых мероприятий связанных с выездом в горы.Проведение индивидуальных и групповых туров с тренером.

Стоимость: обсуждается индивидуально

МОИ УСЛУГИ

МОИ УСЛУГИ

Обучение взрослых

Обучение всем видам горнолыжной техники.Обучение начинающих.
Экстренное обучение для поездки в горы. Постановку карвинговой техники гарантирую.

Стоимость: 2000 рублей час в выходные
дни 2500 рублей час

Эксклюзивный индивидуальный курс обучения состоящий из 5 занятий по 2 часа стоимостью 18 000 рублей

Подробнее

Занятие в группе 30% скидка

Обучение детей

Специальная программа обучения для детей. Люблю детей и обладаю безграничным терпением. Знаю множество игровых упражнений, организовываю соревнования для юных райдеров

Стоимость: 2000 рублей час в выходные
дни 2500 рублей час

Эксклюзивный индивидуальный курс обучения состоящий из 5 занятий по 2 часа стоимостью 18 000 рублей

Подробнее

Занятие в группе 30% скидка

Организация

горнолыжных мероприятий

Организация и проведения любых мероприятий связанных с выездом в горы.Проведение индивидуальных и групповых туров с тренером.

Стоимость: обсуждается индивидуально

Подготовка и участие в соревнованиях
кубок " РУС-МАСТЕРС"

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ

С 2014 года в России проводятся соревнования по горнолыжному спорту для ветеранов и любителей . Основной целью этих соревнований является популяризация горнолыжного спорта и мест проведения среди населения и любителей горнолыжного спорта. Называются эти старты «РУС-МАСТЕРС» Основными учредителями являются Национальная горнолыжная лига , Федерация горнолыжного спорта России и организаторы соревнований на местах.

Мужчины Женщины
А1 от20-34 лет С1 от 20-34лет
А2 от35-44 лет С2 от 35-44лет
А3 от45-54лет С3 от 45-54лет
А4 от55-59 лет С4 от 55-59лет
А5 от60-64 лет С5 от 65лет и старше
А6 от65-70 лет
А7 от 70 лет и старше

Проводятся соревнования в 12 этапов и финала. После участия в каждом старте начисляются очки согласно занятому месту.В конце сезона подводятся результаты, набравший наибольшее количество очков становится чемпионом.

Полную информацию можно получить на сайте: http://skigu.ru/rus-masters

МОИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Для того чтоб участвовать в соревнованиях нужна подготовка.Я предлагаю пройти техническую, тактическую, физическую, психологическую подготовку к соревнованиям.
Подготовка включает в себя 2 тренировки в неделю по 2 часа каждая.Тренировочный процесс будет разбит на несколько этапов.
Первый этап совершенствование горнолыжной техники.
Второй этап тренировки по горнолыжным трассам он включает в себя ( тактическую, физическую, психологическую) подготовку.
Третий этап прохождение горнолыжных трасс на время.

Оплата за трассы отдельно в зависимости от количества участников.
В перспективе перед соревнованиями проведение учебно- тренировочного сбора перед самими стартами на месте проведения соревнований.

СТОИМОСТЬ ПОДГОТОВКИ
2000 рублей 1 час

Подготовка и участие в соревнованиях
кубок " РУС-МАСТЕРС"

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ

С 2014 года в России проводятся соревнования по горнолыжному спорту для ветеранов и любителей . Основной целью этих соревнований является популяризация горнолыжного спорта и мест проведения среди населения и любителей горнолыжного спорта. Называются эти старты «РУС-МАСТЕРС» Основными учредителями являются Национальная горнолыжная лига , Федерация горнолыжного спорта России и организаторы соревнований на местах.

Мужчины Женщины
А1 от20-34 лет С1 от 20-34лет
А2 от35-44 лет С2 от 35-44лет
А3 от45-54лет С3 от 45-54лет
А4 от55-59 лет С4 от 55-59лет
А5 от60-64 лет С5 от 65лет и старше
А6 от65-70 лет
А7 от 70 лет и старше

Мужчины Женщины
А1 от20-34 лет С1 от 20-34лет
А2 от35-44 лет С2 от 35-44лет
А3 от45-54лет С3 от 45-54лет
А4 от55-59 лет С4 от 55-59лет
А5 от60-64 лет С5 от 65лет и А6 от65-70 лет старше
А7 от 70 лет и старше

Проводятся соревнования в 12 этапов и финала. После участия в каждом старте начисляются очки согласно занятому месту.В конце сезона подводятся результаты, набравший наибольшее количество очков становится чемпионом.

Полную информацию можно получить на сайте: http://skigu.ru/rus-masters

МОИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Для того чтоб участвовать в соревнованиях нужна подготовка.Я предлагаю пройти техническую, тактическую, физическую, психологическую подготовку к соревнованиям.
Подготовка включает в себя 2 тренировки в неделю по 2 часа каждая.Тренировочный процесс будет разбит на несколько этапов.
Первый этап совершенствование горнолыжной техники.
Второй этап тренировки по горнолыжным трассам он включает в себя ( тактическую, физическую, психологическую) подготовку.
Третий этап прохождение горнолыжных трасс на время.

Проводятся соревнования в 12 этапов и финала. После участия в каждом старте начисляются очки согласно занятому месту.В конце сезона подводятся результаты, набравший наибольшее количество очков становится чемпионом.

Полную информацию можно получить на сайте: http://skigu.ru/rus-masters

МОИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Для того чтоб участвовать в соревнованиях нужна подготовка.Я предлагаю пройти техническую, тактическую, физическую, психологическую подготовку к соревнованиям.
Подготовка включает в себя 2 тренировки в неделю по 2 часа каждая.Тренировочный процесс будет разбит на несколько этапов.
Первый этап совершенствование горнолыжной техники.
Второй этап тренировки по горнолыжным трассам он включает в себя ( тактическую, физическую, психологическую) подготовку.
Третий этап прохождение горнолыжных трасс на время.

Оплата за трассы отдельно в зависимости от количества участников.
В перспективе перед соревнованиями проведение учебно- тренировочного сбора перед самими стартами на месте проведения соревнований.

СТОИМОСТЬ ПОДГОТОВКИ
2000 рублей 1 час

Меня отличает от других инструкторов,то что я действительно настоящий тренер прошедший профессиональную спортивную школу и тренерскую школу.

Имею звание мастер спорта международного класса.

Меня отличает от других инструкторов,то что я действительно настоящий тренер прошедший профессиональную спортивную школу и тренерскую школу.

Имею звание
мастер спорта международного класса.

ЗАМЕТКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

ЗАМЕТКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Добрый день! Уважаемый начинающий горнолыжник, если ты читаешь мои заметки,
значит ты действительно хочешь научиться кататься на горных лыжах.
Итак, самое главное очень важно серьезно подойти к выбору инструктора. Ведь от того
как тебя поставят на лыжи, зависит твое дальнейшее совершенствование.
Лучше всего выбирать инструктора из бывших спортсменов, желательно чтоб он имел спортивное
звание не ниже 1 взрослого разряда. Это значит, что он как минимум 5 лет занимался серьезной подготовкой и может правильно поставить на лыжи. Еще можно выбрать инструктора по рекомендации друзей, знакомых или знающих людей которые понимают в горных лыжах.
Не в коем случаи не берите инструктора без рекомендации это может плохо кончиться для вас.
В дальнейшем вам придется переучиваться. Ведь если вас не правильно поставят на лыжи,
дальше совершенствоваться вы не сможете.
Из инвентаря для начала надо иметь утепленный костюм, горнолыжный шлем. Ботинки, лыжи
и палки для начала можно взять на прокат. Ведь длинна лыж, для начинающих должны быть короче, чем длинна лыж для уже прошедших подготовку лыжников.
Начинать обучения лучше всего в том регионе, где живете, чтоб в горах уже не тратить время на обучение а осваивать горнолыжные склоны самостоятельно. Итак, дорогой друг надо отбросить все сомнения, все страхи и набрать телефон будь уверен ты в надежных руках.
До встречи на горнолыжных склонах.

Добрый день! Уважаемый горнолыжник. В этой заметке я хотел обсудить тему: С чего начать обучение новичка? После обучения у инструктора мы все рано или поздно отправляемся кататься в горы. В горах большое количество трасс от пологих синих, до крутых черных. Естественно нам хочется попробовать скатиться с трасс всех уровней чтоб проверить свои навыки . К сожалению мы иногда сталкиваемся с проблемой что не можем спуститься с крутой трассы. Ваш спуск приводит вас в лучшем случае к падению в худшем получении травмы. Так с чего надо начинать обучение, чтоб избежать не желательных последствий? Обучение надо начинать всегда с постановки корпуса и создания углового положения. Горнолыжник любого уровня начиная от новичка до профессионала должен начинать поворот с создания углового положения. Если горнолыжник в начале поворота не создаст угловое положение то не минуемо он завалиться плечами во внутрь поворота в следствие он теряет контроль над лыжами ,что может привести к падению или не дай бог к травме. Очень важно вначале обучения уделить особое внимание обучения созданию углового положения и постановки корпуса. Если не уделить внимание этим ключевым навыкам обучения горнолыжной техники, то велика вероятность закатывания ошибок ,а именно начало поворота плечами, начало поворота тазом, разворот плеч во внутрь поворота. Исправлять ошибки всегда сложно это требует много времени и сил. Лучше всего сразу правильно начать обучение иначе технические ошибки в дальнейшем не дадут вам прогрессировать дальше. Если вы увидели себя в выше изложенной заметке не беда. Приходите ко мне на обучение и мы вместе исправим ваши ошибки.

Добрый день. Уважаемый горнолыжник. В этой заметке обсудим тему : Законченный поворот. Так что такое законченный поворот? Законченный поворот это когда лыжи в конце поворота пускаются не вниз по склону а немного в гору ,вот это и есть законченный поворот. Если его нарисовать то получиться, что то вроде запятой. Начинающий горнолыжник должен знать ,что при спуске каждый поворот должен быть закончен.Не важно какой радиус поворота, какая крутизна склона ,важно чтоб в конце поворота лыжи были развернуты не вниз по склону а немного вверх. Что это дает. Самое главное, что только из этого положения лыж вы сможете создать угловое положение. Если ваши лыжи будут смотреть вниз по склону то из этого положения очень сложно создать угловое положение в результате вы заваливаете плечи во внутрь поворота и теряете контроль над лыжами что может привести к падению. Для чего можно еще использовать законченный поворот? С помощью законченного поворота можно контролировать скорость во время спуска. Если чувствуете что у вас начинает расти скорость и вы с ней не справляетесь ,пустите лыжи под большим углом в гору и отрегулируйте комфортную для вас скорость. Так же можно останавливаться, просто в конце поворота еще больше пустите лыжи в гору до полной остановки. Если эта заметка немного расширила Ваш кругозор ,то я очень рад. Для более детального изучения законченного поворота приходите ко мне на занятие, мы вместе его изучим ,и вы будете его применять при спусках с горы.

НАШИ УСПЕХИ

Отзывы моих учеников

Что говорят мои клиенты

Мария Исаева

Мой ребенок хотел научиться кататься на горных лыжах .Но очень боиться высоты. Я обратилась к Иван Геннадьевичу и за три занятия мой ребенок смог спуститься с горы.

Татьяна Сергеева

Я хотела научиться технике карвига.Обратился к Иван Геннадьевичу и за две недели я свободно смогла применить свои навыки в горах .Мне очень понравилось кататься большими дугами на леднике в Зольдоне.

Константин Иванов

В 2019году мне надо было срочно научиться кататься на лыжах,так как у меня была путевка на эльбрус и мне надо было освоить горные лыжи за две недели.Я обратился к Иван Геннадьевичу и за четыре занятия я освоил азы горнолыжной техники.К моему удивлению я спокойно смог спуститься со станции Мир до самого низа.Сейчас я асс.

Владимир

Если хочешь чему-то научиться,найди того кто лучше всех умеет это делать.Мастер спорта Международнрго класса - наверное один из лучших.Не думал ,что такого прогресса можно достичь за одно лишь занятие.Иван,спасибо большое.